Beschreibung
Für Menschen, die sich zurücknehmen und unsichtbar machen, obwohl sie gesehen werden möchten.
Scham ist ein Blick, der in uns eingezogen ist. In fünf Stationen unterscheidest du, was Scham sagt und was Würde sagt, erkennst die zu große Schlussfolgerung, die du einmal über dich gezogen hast, und übst mit der freundlichen Hand, angesehen zu werden, ohne zu verschwinden. Im Alltag probierst du eine winzige Sichtbarkeit, einen Gegen-Satz und ein Kompliment, das du einfach annimmst.
Der Mini Guide „Die Stimme, die nie genug sagt“ aus der Serie „Grenzen und Beziehung“ begleitet einen harten inneren Ton. Hier geht es um das Verschwinden aus dem Blick.
Diese Mini Guides bleiben nicht bei der Einsicht. Nach zwei Stationen zum Verstehen kommen eine kleine Übung für Körper und Atem, drei Versuche für den Alltag und eine Herausforderung für die Woche. Jede Station endet mit einer kurzen Stelle aus Texten von Benjamin Dio. Du brauchst eine ruhige halbe Stunde, ein paar Tage zum Ausprobieren und danach sieben Mal zwei Minuten. Den ganzen Weg findest du ab März 2027 im Core Guide „Zwischen den Fingern wieder Luft“. Der Guide ist ein Reflexionsmaterial für die persönliche Selbstbildung. Er ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Beratung.
