Beschreibung
Was uns verletzt hat, hält uns oft länger fest, als uns lieb ist. Manchmal halten auch wir fest: an einer Schuld, an einer Kränkung, an einem Frieden, der zu früh kam. Jeder dieser sechs Mini Guides nimmt sich eine konkrete Alltagsstelle vor und lädt dich zu kleinen Versuchen ein, bei denen wieder etwas Luft entstehen darf.
Enthalten sind
- Ich muss mich nicht ständig entschuldigen
- Wenn die Antwort ausbleibt
- Der Gerichtssaal im Kopf
- Zu früh „schon gut“
- Wenn Scham dich klein macht
- Ich kann das nicht einfach loslassen
Einzeln kosten die sechs Mini Guides zusammen 47,40 €, im Bündel 32,90 €. Du sparst 14,50 €.
Du kannst jeden Guide für sich nutzen, in deinem Tempo und in der Reihenfolge, die zu dir passt. Jeder braucht eine ruhige halbe Stunde und danach sieben Mal zwei Minuten. Die Guides sind Reflexionsmaterial für die persönliche Selbstbildung. Sie ersetzen keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Beratung.
