Beschreibung
Für Menschen, die sich nicht nur für Fehler entschuldigen, sondern für ihr Dasein.
Es gibt eine Entschuldigung, die Verantwortung übernimmt, und eine, die nur das eigene Dasein kleiner machen will. In fünf Stationen erkennst du den Unterschied, verstehst, woher die leise Leine kommt, und probierst im Alltag aus, wie es ist, eine Bitte ohne Rechtfertigung auszusprechen, „Danke“ statt „Sorry“ zu sagen und einen Satz einmal nicht abzumildern.
Der Mini Guide „Es war doch nur ein Nein“ aus der Serie „Grenzen und Beziehung“ begleitet das schlechte Gewissen nach einer gesetzten Grenze. Hier geht es um Schuld, die am Dasein hängt.
Diese Mini Guides bleiben nicht bei der Einsicht. Nach zwei Stationen zum Verstehen kommen eine kleine Übung für Körper und Atem, drei Versuche für den Alltag und eine Herausforderung für die Woche. Jede Station endet mit einer kurzen Stelle aus Texten von Benjamin Dio. Du brauchst eine ruhige halbe Stunde, ein paar Tage zum Ausprobieren und danach sieben Mal zwei Minuten. Den ganzen Weg findest du ab März 2027 im Core Guide „Zwischen den Fingern wieder Luft“. Der Guide ist ein Reflexionsmaterial für die persönliche Selbstbildung. Er ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Beratung.
