Beschreibung
Für Menschen ohne Partnerschaft, die gelernt haben, alles allein zu schaffen.
Ein Mensch, der gelernt hat, niemanden mehr zu brauchen, ist nicht unbedingt frei geworden. In fünf Stationen unterscheidest du Selbstständigkeit von Panzerung, verstehst, woher das Alleinschaffen kommt, und spürst im Körper, wie es ist, sich anzulehnen und trotzdem zu stehen. Im Alltag probierst du eine kleine Bitte, nimmst ein Angebot an und erzählst einmal ehrlicher, wie es dir geht.
Dieser Mini Guide ist ausdrücklich für Menschen ohne Partnerschaft geschrieben. Er setzt keine Beziehung voraus und sieht das Alleinleben nicht als Mangel.
Diese Mini Guides bleiben nicht bei der Einsicht. Nach zwei Stationen zum Verstehen kommen eine kleine Übung für den Körper, drei Versuche für den Alltag und eine Herausforderung für die Woche. Jede Station endet mit einer kurzen Stelle aus Texten von Benjamin Dio. Du brauchst eine ruhige halbe Stunde, ein paar Tage zum Ausprobieren und danach sieben Mal zwei Minuten. Den ganzen Weg findest du ab Januar 2027 im Core Guide „Immer wieder in Beziehung gehen“. Der Guide ist ein Reflexionsmaterial für die persönliche Selbstbildung. Er ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Beratung.
