Beschreibung
Für Menschen, die sich in einer Liebe so sehr nach dem Anderen richten, dass sie sich selbst kaum noch spüren.
Beziehung ohne Selbstkontakt wird nicht zu mehr Nähe, sondern zu einer eigenen Form von Einsamkeit. In fünf Stationen erkennst du, wo du dich verlierst, verstehst, woher dieser Verlust kommt, und übst die drei Schritte zurück zu dir. Im Alltag sagst du eine eigene Vorliebe, prüfst, ob du dich gibst oder opferst, und behältst einen Raum, der nur dir gehört.
Der Mini Guide „Ich bin so gut darin, dich zu verstehen“ aus der Serie „Grenzen und Beziehung“ begleitet das Übernehmen fremder Gefühle. Hier geht es um den Faden zu dir selbst mitten in einer Liebe.
Diese Mini Guides bleiben nicht bei der Einsicht. Nach zwei Stationen zum Verstehen kommen eine kleine Übung für den Körper, drei Versuche für den Alltag und eine Herausforderung für die Woche. Jede Station endet mit einer kurzen Stelle aus Texten von Benjamin Dio. Du brauchst eine ruhige halbe Stunde, ein paar Tage zum Ausprobieren und danach sieben Mal zwei Minuten. Den ganzen Weg findest du ab Januar 2027 im Core Guide „Immer wieder in Beziehung gehen“. Der Guide ist ein Reflexionsmaterial für die persönliche Selbstbildung. Er ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine Beratung.
